Za mnoge grlobolja je najgori dio svake prehlade ili gripe. Postoji mnogo načina (prirodnih ili sintetiziranih) na koji sebi možete pomoći bilo da vas muči temperatura, gripa ili grlobolja – više informacija vam donosimo u nastavku.

Jedan od vitamina koji se preporučuje kod prehlade i gripe jeste upravo vitamin C. Ovaj vitamin dobar je i za podizanje imuniteta kada niste bolesni, te pomaže vašem organizmu u vezivanju željeza u krvi. Često se preporučuje i med koji je odličan za saniranje grlobolje, jer oblaže vaše grlo i ima prirodan smirujući efekat.

Vitamin C u kombinaciji sa čajevima pomaže i u smanjenju visoke tjelesne temperature, te se zbog toga oni često kombinuju sa medom, te koriste kao vitaminska “bomba”. Takođe se preporučuje da tokom prehlade pratite svoju tjelesnnu temperaturu.

Kada je u pitanju grlobolja, jedan od odličnih načina saniranja predstavlja i relativno često konzumiranje čajeva i drugih toplih napitaka. Konzumacija hladnih napitaka se ne preporučuje, jer su kod mnogih upravo oni razlog nastana grlobolje.

Još jedna od načina na koji se može sanirati grlobolja jeste i korištenjem raznih obloga koje izvlače temperaturu ne samo iz vašeg grla, već uopšteno iz vašeg organizma, te time pomažu u liječenju prehlade. Ove obloge se mogu koristiti i na spavanju kako bi imale što bolji i dugotrajniji efekat.

Pored svega ovoga, često je potrebno i korištenje određenih lijekova kako biste se što prije i što efikasnije riješili prehlade i gripe. Danas možete pronaći razne preparate koji su dostupni i bez liječničkog recepta, no preporučuje se njihovo umjerneo korištenje, budući da pretjerano korištenje pojedinih preparata može naštetiti vašoj jetri i želudcu.

Ukoliko osjećate bilo kakve simptoe prehlade i gripe, preporučujemo da posjetite svog liječnika koji će vas posavjetovati po pitanju vašeg liječenja. Nemojte kupovati lijekove na svoju ruku bez prethodnog informisanja i savjetovanja vašeg ličnog liječnika.